Ξάπλωσε στο κρεβάτι/καναπέ σου, σταθεροποίησε δίπλα από το κεφάλι σου ένα μικρό αγαλματίδιο. Στρίψε το κεφάλι σου, ώστε να βλέπεις το αγαλματίδιο περίπου 2/3 από κάτω προς τα πάνω. Μένοντας σε αυτή τη στάση, ανοιγόκλεινε ένα ένα τα μάτια σου-με αργό ή πιο γρήγορο ρυθμό- μέχρι να συνειδητοποιήσεις.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου